Veganiški sušiai
by Lina Digrienė (comments: 0)
Liūdniausia, kai nuėjus kažkur pavalgyti sušių, nerandi… veganiškos sudėties. Jie arba su žuvimi, arba su majonezu, arba su vienu vargšu agurku, arba avokadu (bet dažniausiai jie nekartu). Išeitis paprasta – pasiraitojam rankoves ir gaminamės namuose!
Pats pasiruošimas kiek užtrunka (tas žaidimas su ryžiais), tačiau rezultatas pranoksta visus lūkesčius. Netikite? Pamėginkite!
Reikės:
- 1 pakelio ryžių sušiams
- šlakelio ryžių acto
- ilgavaisio agurko
- paprikos
- avokado
- sezamo sėklų
Paruošimas:
- Ryžius gerai perskalaukite drungnu vandeniu. Palikite sietelyje nuvarvėti 20min.
- Vėliau ryžius užpilkite šaltu vandeniu (santykiu 1 : 1,5). Vandeniui užvirus, 8min virkite ant stiprios ugnies, dar 8 min – ant silpnos, galiausiai dar 8 papildomas minutes palaikykite puodą nukėlus nuo ugnies. Virimo metu puodo nedarinėkite.
- Išvirtus ir dar karštus ryžius pašlakstykite ryžių actu ir viską atsargiai pamaišykite.
- Bambukinį kilimėlį apvyniokite maistine plėvele (taip kilimėlis tarnaus ilgiau). Kad ryžiai neliptų prie rankų, jas karts nuo karto pašlakstykite vandeniu.
- Agurko žievelę nuskuskite, agurką supjaustykite pailgomis juostelėmis. Papriką bei minkštą, prinokusį taip pat supjaustykite juostelėmis.
- Imkite 0,5 lapo (vieną jūros dumblio juostelę) ir pasidėkite ant bambukinio kilimėlio. Ant slidžiosios dumblio pusės dėkite kamuolėlį ryžių ir paskirstykite tolygiai, paliekant apie 1 cm kraštelį išilgai lapo be ryžių, tačiau lygiagrečiai kitą kraštelį atitinkamai 1 cm kloktie ryžius už kraštelio.
- Apverskite būsimus sušius, ant ryžių ir ant dumblių lapo išdėliokite agurką, papriką, avokadą. Bambukinio kilimėlio pagalba susukite ritinėlį, suteikiant jam kvadratinę formą. Apibarstykite/ apvoliokite kepintomis sezamo sėklytėmis.
Sušius supjaustykite į 8 dalis. - Patiekite su sojos padažu, marinuotu imbieru bei krienais (wasabi).
Skanaus!
Pridėti komentarą