Maca kokteilis
by Lina Digrienė (comments: 0)
Maca kokteilis
Maca – peruvinė pipirnė, natūraliai auganti centrinėje Andų dalyje. Per dieną rekomenduojama sunaudoti 1 – 3 arbatinius šaukštelius maca šaknies miltelių, kuriuos galima įmaišyti į kokteilius, gėrimus, sriubas ar padažus. Maca milteliuose itin gausu svarbių aminorūgščių, kitų medžiagų bei mineralų, įskaitant kalcį, magnį, geležį, cinką, manganą. Šis supermaistas suteikia energijos, didina atsparumą infekcijoms, stiprina širdį, padeda įveikti stresą ir didina libido.
Man labiausiai patinka maca dėti į kokteilius. Šis gavosi kreminis, sotus, labai švelnaus skonio, o jei dar dėsite šaldytus bananus – tai išvis tobulumo viršūnė.
Reikės:
- 2 didelių šaldytų bananų
- 1 puodelio augalinio pieno
- 1 šaukšto riešutų sviesto
- 1 šaukšto HappyReal Food maca miltelių
Paruošimas:
Viską sudėti į blenderį ir suplakti iki vientisos masės. Skanaus!
Pridėti komentarą